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【广州日报】高考冲刺莫忘呵护视力,这些专业对视力要求高

    2017年高考进入倒计时,正在备考冲刺的考生们在奋力“刷题”的同时,别忘了劳逸结合,科学用眼。

    6月6日是“全国爱眼日”,今年的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。 中山大学孙逸仙纪念医院眼科洪俊副主任医师提醒,高等院校的不少专业对考生的视力有要求,“准考生”的家长们要提醒孩子注意保护视力,以免影响报考心仪的专业。

    洪俊指出,随着视屏产品的广泛运用,从儿童到老人,视疲劳的状态相当普遍。研究显示,儿童青少年的视力不良与视疲劳有密切的联系,尤其是处在眼睛发育关键期的儿童,熬夜刷题看书、沉迷于网络游戏等过度用眼的行为,往往会导致眼肌调节紊乱、眼肌强直、辐辏不足,也就是“肌性视疲劳”。

    洪俊呼吁,呼吁应该像定期做身体的健康体检一样,定期进行“眼检”,建立个人的眼健康档案,针对不同的人群制定和执行个性化的眼健康防护策略。

    眼睛精准护眼行动策略

    高考视力不良专业限制一览

    公安院校

   左右眼单眼裸眼视力:*理科类专业——4.9(0.8)以上;

                         *文科类专业——4.8(0.6)以上,

    军事院校:

   每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8),不能报考:指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达等专业。

    特种专业:

    1.裸眼视力任何一眼低于5.0(1.0)者,不能录取的专业:飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业:海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如:民航空中交通管制)。

    2.裸眼视力任何一眼低于4.8(0.6)者,不能录取的专业:轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等。

    工科专业:

    1.任何一眼矫正视力达到4.8(0.6),镜片度数大于400度的:不宜就读海洋技术,海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程等七类专业。

    2.眼镜度数达到800度,不予录取的专业:水利类、土建类化工与制药类、农业工程类、医学类、测绘工程、交通运输、动物医学等30大类专业。

高考眼健康防护策略

    要严格执行“五要、五不要”

    “五要”是指 读书写字姿势要端正;眼与书本要距离约33厘米;连续看书写字半小时后要休息片刻,最好能到户外走5—10分钟;每天做两次眼保健操。

    “五不要”是指:不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看字体过小的文字书刊;不要玩游戏机或多看电视。

 

眼睛精准护眼行动策略

    儿童、少年眼健康防护策略

    1. 保证每天1小时户外运动锻炼时间,运动类型可选择打乒乓球、羽毛球,有利于缓解眼球调节系统的紧张状态;

    2. 连续使用视屏产品(手机、平板电脑等)不超过30分钟;

    3. 有视力不良的每1-3个月检查视力,每半年必须做眼睛的系统检查;

    4. 建立个人眼健康档案,动态掌握屈光状态变化,选择正确的矫正措施和方法。

 

    青年、白领眼健康防护策略

    1. 长期使用视屏产品者,写50分钟后,休息10分钟,并做眼保健操、望远等动作,缓解眼睛压力;

    2. 阅读和书写的环境光线要适宜,不能太强或太弱;使用电脑、手机等,屏幕亮度切忌过亮、过暗;

    3. 有视疲劳症状及时到眼科就诊;

    4. 每年进行一次眼体检,建立眼健康档案。

 

    中老年朋友眼健康防护策略

    中老年时期是身体出现各种疾病的高风险期,眼睛的情况也是如此,老年性白内障、老年性黄班病变、糖尿病、糖尿病眼病、视疲劳等在这个阶段是易感高发期,这些疾病有的发展缓慢,有的病情迅猛,有的治疗效果好,有的预后差,但无论轻重缓急、预后好坏,都会对生活质量产生不同程度的影响。

    1. 四十岁以后应进行第一次全面的眼科健康检查,包括视力、验光、眼压等。

    2. 根据个人的眼部健康情况,定期复查;

    3. 有特殊眼病如黄斑病变、青光眼、糖尿病眼病者,按医嘱复查;

    4. 建立个人眼健康档案,利于动态观察个人的眼健康状况的变化。

      广州日报全媒体记者任珊珊  通讯员林伟吟

 

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